joost_van_klink- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

95,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1901 ккал

Жир: 89,26г | Белк: 136,30г | Углев: 158,14г. Завтрак: Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipfilet Naturel, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen. Обед: John West Makreelfilets Naturel, Komkommer (met Schil), Tomaten, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel. Ужин: Gebakken Ei, AH Makreelfilet Op Huid, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: AH Kipfilet Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, AH Walnoten Ongezouten , SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Groene Thee, Appel. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса