Lizzie983- Журнал, 06 фев 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2013

56,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2013:

1843 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 76,29г | Углев: 191,13г. Завтрак: goat cheese, Cioccolato Dolce o Amaro, Roggenkraft, Banane, Yogurt al Naturale, Uovo all'occhio di Bue. Обед: Rote Bete, Roggenkraft, Burro (Salato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo all'occhio di Bue. Ужин: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Carote Cotte, Ziegen-Frischkäse, Carne di Manzo Macinata. Перекус/Другое: Pinoli Essiccati, Roggenkraft, Succo d'arancia, orange. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю