Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaxy Jax
Журнал
08 окт 19
Jaxy Jax- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя Jaxy Jax
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I wasn't expecting that! And tbh I don't think I have really lost 6lb in one week, may have been holding a lot of water in the first weeks weigh in. Next week will see how it is going.
I have been very conscious of what I have been eating and drinking and have tried to stick to my format. I have deffo been drinking more water, less alcohol and not snacking in between meals.
This week I want to try and be in bed before 10pm at least 2 nights as I have been told that lots of zeds help and I am a notorious late nighter.......
Happy Tuesday Peeps.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
1621 ккал
Жир: 55,20г | Белк: 43,20г | Углев: 219,01г.
Завтрак:
Tea (Brewed), Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats.
Обед:
Cauliflower Soup.
Ужин:
Tomatoes, Mashed Potato, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice.
Перекус/Другое:
Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Smirnoff Vodka.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaxy Jax-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю