shelsi0803- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Результат за 3 недели 👌🏻💪🏻

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

997 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 90,65г | Углев: 81,63г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Ужин: Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Арбуз, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса