rvstep- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1990 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 145,27г | Углев: 269,28г. Завтрак: Рис Вареный, Яичный Белок, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Апельсин. Обед: Яичный Желток, Яичный Белок, Минтай Жареный, Рис. Ужин: Банан. подробнее ...

3411 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса