мила2205- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

106,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

859 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 40,85г | Углев: 105,43г. Завтрак: Сардины в Масле (Консервы), Чай с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. Обед: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

4000 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 34 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса