novoselceva- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1393 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 68,94г | Углев: 132,39г. Завтрак: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий. Обед: Курица с грибами от Ани, Barilla Макароны, Красная Цена Сыр Российский. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса