HeartofGold42- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1736 ккал

Жир: 124,83г | Белк: 106,60г | Углев: 43,12г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Петмол Сливки 22%, Сметана 20%, Творог 9%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Фундук Фундук. Обед: O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Ужин: Гречка Отварная, Мираторг Бургер из Говядины, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса