Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 92,24г | Белк: 88,24г | Углев: 45,59г.
Завтрак: Молочная Речка Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 9%. Обед: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Слобода Майонез, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Белая Дача Салатный Микс, Сельдерей. Ужин: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Окей Капуста Китайская, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Оливковое Масло, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Специалист Мука Кунжутная, Специалист Мука из Ореха Кедрового, С.Пудовъ Мука Амарантовая. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
