Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
08 окт 19
nando_884- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
2361 ккал
Жир: 45,75г | Белк: 170,43г | Углев: 307,74г.
Завтрак:
Incarlopsa Jamón Serrano, Banano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream.
Обед:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Quesitos Light, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю