ania-aniula- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1228 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 50,28г | Углев: 85,45г. Завтрак: Chleb Żytni, Jajko, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra. Обед: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Olej Kokosowy, Jajko, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Boczniak. Ужин: Ogórek Kiszony , Czerwona Fasola (z Puszki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Galbani Mozzarella. Перекус/Другое: Ogórek Kiszony, Gotowane Buraki (z Surowych), Orzechy Włoskie, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pilos Twaróg Półtłusty. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Йога - 19 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса