Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2070 ккал
|
Жир: 89,96г | Белк: 114,04г | Углев: 200,23г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Пряники Классические, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Варенье, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе, Макароны Отварные. Ужин: Жареный Картофель, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шоколад, Мороженое, Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
