m.i.l.a.com- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя m.i.l.a.com | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1406 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 51,82г | Углев: 152,41г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленый Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Омлет с Овощами. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметанный Соус, Макфа Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Ужин: Кофе с Молоком, Сметанный Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Макфа Макароны Отварные. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m.i.l.a.com-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m.i.l.a.com- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

m.i.l.a.com-Изменение Веса