Jmplosewt- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Jmplosewt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1812 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 74,05г | Углев: 171,35г. Завтрак: McDonald's Sausage Burrito (No Tortilla), McDonald's Hash Brown, McDonald's Diet Coke (Large). Обед: Tom's Sour Cream and Onion Potato Chips, French's Honey Mustard, Sam's Choice Gluten Free White Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Good & Gather Provolone Cheese. Ужин: Amy's Chili Mac Bowls. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (23g), General Mills Bugles Nacho Cheese (Pouch), Lance Salted Peanuts (39g), Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jmplosewt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jmplosewt- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Jmplosewt-Изменение Веса