Mike531- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

2501 ккал

Жир: 91,94г | Белк: 185,49г | Углев: 228,43г. Завтрак: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on English Muffin, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream, Giant Eagle 1% Low Fat Milk. Обед: Subway 6" Italian BMT, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package). Ужин: Rigatoni, Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Chicken Breast. Перекус/Другое: Athlean RX LR8 Rebuild, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса