Sonya.befus- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

101,2 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1115 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 67,13г | Углев: 137,49г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Meller Ирис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Обед: ПП Шаурма. Ужин: Хлеб Черный, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Сгущенка, Хлеб. подробнее ...

5674 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса