Joleen2012- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

117,3 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 58,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1487 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 75,36г | Углев: 25,96г. Обед: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Strawberries , Blueberries , Mushrooms , Cucumber (with Peel), Ham (Whole, Cured, Roasted), Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing . Ужин: Lucerne 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Перекус/Другое: Water, Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum. подробнее ...

4196 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса