Cheylynn- Журнал, 05 фев 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

still bloated a bit, fid y first day of curves!

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2013:

1508 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 71,80г | Углев: 183,85г. Завтрак: Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Organic Lowfat Blueberry Yogurt, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Caesar Side Salad, Chili (Small), Diet Soda, Tap Water. Ужин: California Medley, Scalloped Potatoes, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Dark Chocolate Miniatures, Bananas. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю