summen- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1118 ккал

Жир: 20,99г | Белк: 127,53г | Углев: 196,82г. Завтрак: Dinkelkörner Gekocht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Zirkulin Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Обед: Gemüse, Landjunker Putengeschnetzeltes, Dinkelkörner Gekocht. Ужин: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Haferflocken, Elstar. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса