jaastruthers- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1961 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 54,11г | Углев: 306,49г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Raisin Bran with Bananas . Обед: Terra Exotic Original Vegetable Chips, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Snapple Peach Iced Tea. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, New York Five Cheese Texas Toast, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса