Sees DJ- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1823 ккал

Жир: 74,20г | Белк: 144,14г | Углев: 142,73г. Завтрак: Growth Supplements BCAA em Pó, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Glória Leite em Pó Integral, Café. Обед: Aurora Linguiça Calabresa, Batata Inglesa, Alcatra. Ужин: Dori Amendoim tipo Japonês , Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Adria Torrada Light, Probiótica Whey Bar Amendoim, Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Amino Powder 10, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа, Дорожка - 1 час и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса