SrtNanda- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя SrtNanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Apesar de ter tomado umas cervejinhas...olha a balança descendo

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

555 ккал

Жир: 18,99г | Белк: 30,21г | Углев: 63,65г. Завтрак: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Charque, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Cará, Magro Adoçante, Café, Queijo Coalho, Margarina. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

cervejinha também é meu ponto fraco

08 окт 19 написано членом: luanaporto13

Luanaporto13 pq tão boa nesse calorzao senhor !!!

08 окт 19 написано членом: SrtNanda

Hahaha muito mesmo

08 окт 19 написано членом: luanaporto13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SrtNanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SrtNanda- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

SrtNanda-Изменение Веса