shelsi0803- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1204 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 90,18г | Углев: 67,03г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яичница. Обед: Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Ужин: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Агуша Творожок Классический, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса