Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 68,99г | Белк: 109,60г | Углев: 164,65г.
Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бананы. Обед: ВкусВилл Десерт Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловый суп. Ужин: Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Перекус/Другое: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Ешь и Худей Птичье Молоко, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырные шарики, Astoria Соус Брусничный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
