joost_van_klink- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

96 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1887 ккал

Жир: 98,68г | Белк: 116,74г | Углев: 163,35г. Завтрак: Peren, AH Kipfilet Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen. Обед: Ouwehand Zure Haring, Groene Paprika, Komkommer (met Schil), Bieten, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Ужин: AH Zalmfilet (125g), Broccoli, Quinoa. Перекус/Другое: Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipfilet Naturel, AH Walnoten Ongezouten , SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Groene Thee, Appel. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса