sarah11- Журнал, 05 фев 13

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2013

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2013:

1131 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 95,21г | Углев: 93,59г. Завтрак: half and half, honey, coffee. Обед: canned salmon, chicken, red pepper, feta, spinach, quinoa. Ужин: bok choy, pork chop. Перекус/Другое: chapmans frozen yogurt. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 05 фев 13

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса