macleodtanja- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1623 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 139,04г | Углев: 108,17г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Какао Порошок, Ленивая овсянка на молоке 1,5%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Ужин: Milka Молочный Шоколад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Омлет со Шпинатом, Кабачки Тушеные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса