Forest_W- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

2110 ккал

Жир: 47,19г | Белк: 112,83г | Углев: 302,42г. Завтрак: Грейпфрутовый Сок, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Печень Свиная, Агро-Альянс Рис Золотистый. Ужин: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Националь Киноа. Перекус/Другое: Каприз Десерт "Сливочный", Красные Помидоры, Печень Свиная, Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Слива. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса