Nikita Nipongo- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Nikita Nipongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1326 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 82,30г | Углев: 87,56г. Завтрак: Tulipán Mantequilla, Pan Blanco, Helios Mermelada de Mora Extra, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: La Sirena Alcachofas Rebozadas, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Santa Ana Patatas Fritas, Cerveza. Ужин: Danone Light & Free con Melocotón y Fruta de la Pasión, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Бокс - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikita Nipongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikita Nipongo- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Nikita Nipongo-Изменение Веса