nova_vika- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя nova_vika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1500 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 89,05г | Углев: 166,60г. Завтрак: Манная Крупа, Boombar Протеиновый Коктейль , Творог 9%, Яйцо. Обед: Ржаной Хлеб, Конфеты CHOCOLATE, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Курица по Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Ужин: Дыня. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мёд. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nova_vika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nova_vika- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

nova_vika-Изменение Веса