Master050656- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1617 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 91,53г | Углев: 208,59г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Судак Запеченный, Зеленый Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное. Перекус/Другое: Окей Лаваш Армянский, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю