sladkiyzefirka- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

2481 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 123,10г | Углев: 285,68г. Завтрак: Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Груша, Арахисовая Паста, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Миндаль, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Слива, Персики. Перекус/Другое: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса