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Auch wenn es nicht so aussieht - das ist das Gewicht, nachdem ich gestern ausdauernd Schadensbegrenzung betrieben habe 😉🙄☺️. Auf in eine neue Woche 🗓
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53,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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386 ккал
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Жир: 27,56г | Белк: 11,26г | Углев: 21,62г.
Завтрак: Kaffee. Перекус/Другое: Gut & Günstig Mandeln Natural, Tee ungesüßt, Pflaumen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen Montag 🙋
06 окт 19 написано членом: keblu
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Moin liebe Tanja, dann war die Schadensbegrenzug gut, denke ich mal 😊
07 окт 19 написано членом: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋 na das ist ja gar nicht sooooo schlimm wie es sich gestern noch gelesen hat, guten und erfolgreichen Start in die neue Woche wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
07 окт 19 написано членом: Schlumpfine_
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Auf auf :-) Kommt ne neue Woche, kommt ein neues Gewicht ;-) (was für ein bekloppter Spruch, ist mir wieder nichts besseres eingefallen)... Hab nen schönen Tag :-)))
07 окт 19 написано членом: Jenniii-25
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Guten Morgen Tanja ❗🌞🌞🙋♂️
Lass dich nicht von der Waage ärgern...du schaffst das ❗
07 окт 19 написано членом: falke 113
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Moin und Hallo Tanja, neue Woche, neues Glück. Verheerendes ist ja nicht geschehen, also bitte das Lächeln nicht vergessen ;)
07 окт 19 написано членом: minuskel
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Guten Morgen und einen wunderschönen Wochenstart. ☀️
07 окт 19 написано членом: Green Island
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Moin moin Ajnat und einen schönen Start in die Woche
07 окт 19 написано членом: Wusel51
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Guten Morgen. Sieht doch gar nicht so schlecht aus. Noch a bissl begrenzen und schon is alles wieder gut 😊
Guten Start in die neue Woche 🤗🙋♀️🌞
07 окт 19 написано членом: wuschel_75
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Hey Ihr Lieben! Ja, ja - ist heute ganz erträglich...gestern waren es aber noch mehr als 5 Tafeln Schokolade mehr auf der Waage. Egal, Schwamm drüber 😂. Auch wenn es manchmal nervt, wir lassen uns nicht ärgern, gell 🤗😘
07 окт 19 написано членом: AjnatN
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Hallo Tanja, na dein Gewicht ist definitiv besser als meines,👍 wobei ich nicht mal große Ausreißer hatte im ETB, einer darf halt klein sündigen und hat den Salat, der andere darf groß sündigen und kommt glimpflich davon...es ist wie es ist, aber es muss nicht so bleiben...schönen Montag 👍🌻👋
07 окт 19 написано членом: Cat Zi
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Glaub mir Cathy...ich habe gestern 1:45 auf dem Crossi gestrampelt, da ich für meine Sünden am Samstag ebenso bestraft wurde. Hat kein Spass gemacht & ich war 🥵. Mach Dir also keine Gedanken...ich war gestern echt „pissed off“ (sorry für die Wortwahl). Heute ist n neuer Tag...also, wieder n Lächeln ins Gesicht gezaubert und 👀 nach vorne 😘🤗
07 окт 19 написано членом: AjnatN
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Ich habe auch gearbeitet/ längere Runden mit Hund 🐶 + crossi... aber 🤷🏻♀️🤦🏻♀️ Sei dir gegönnt 👍🙋🏻✌️🌻
07 окт 19 написано членом: Cat Zi
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Ich habe es scheinbar schon wieder nicht richtig gesagt, sorry....halte besser meinen Schnabel 😥
07 окт 19 написано членом: AjnatN
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???? Gewichtschwankungen sind normal, was hab ich falsches geschrieben? Ich kann auch den post löschen, da bin ich heute gut drin 😇🤷🏻♀️🙋🏻
07 окт 19 написано членом: Cat Zi
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Bei mir wird nix gelöscht, bitte 😉😂!!! Ich hatte nur das Gefühl ich hätte was Falsches geschrieben. Einfach abhaken 🤗
07 окт 19 написано членом: AjnatN
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Nö, hast nix falsches geschrieben... kannst ja nix dafür wenn meinem Körper egal ist, was ich mache... außerdem haben wir verschiedene Grundvoraussetzungen, du Idealgewicht, ich massiv zu viel 🤷🏻♀️🙈😳 so bin raus für heute ✌️🙋🏻 Schönen Abend 🌻
07 окт 19 написано членом: Cat Zi
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Guten Morgen Tanja🍀🙋♂️ Hab einen schönen Tag☀️
07 окт 19 написано членом: #Christian#
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