CLLPL- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

nieee było normalnie kcal, ale dużo płynów. ale porażka wagowa. na pasku jest różnica, ciuchy luźniejsze. a mój target oddala się !

82,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

589 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 52,53г | Углев: 29,36г. Ужин: Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Szynka Konserwowa, LCHF Zupa Warzywna. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Waga to nie wszystko. 😎😌

07 окт 19 написано членом: KwiatLotosu

Spoko Kwiatku, ja to wiem 😀 ale miała być redukcja. Jest deficyt, jest aktywność i w tym przypadku waga powinna spadać. 😀

07 окт 19 написано членом: CLLPL

Najlepiej to ważyć się codziennie, ale do miarodajnych wyników wyciągać średnia wagę z całego tygodnia. Wahania wagi mogą sięgać nawet 2-3kg w ciągu doby, bo waga to nie tylko poziom tkanki tłuszczowej, ale suma wszystkiego, także zgromadzonej wody, glikogenu, treści żołądkowej, moczu, etc... ;)

07 окт 19 написано членом: centra_87

ja kiedys rano wysikalem 0,8kg 😄🙃

07 окт 19 написано членом: vibo69

vibo i jego legendarny szczoch 😉👍

07 окт 19 написано членом: gaweł_po_40

😅

07 окт 19 написано членом: vibo69

wszystko prawda,w tym planie miały być tylko spadki. I byłyby gdyby nie impry co tydzień. no nie pomyślałem, że październik taki imprezowy. 😀 będzie poprawka w listopadzie 😀

07 окт 19 написано членом: CLLPL

Pamiętaj Wilku o kibicach 👊🐱

07 окт 19 написано членом: K1C1A

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni 🙂💪🏼

07 окт 19 написано членом: fatslawio

Pamiętam o Was 😀 dlatego tu jestem. Dziękuję za wsparcie 😀

08 окт 19 написано членом: CLLPL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса