мила2205- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1340 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 71,30г | Углев: 117,37г. Завтрак: Картофель Тушеный с Мясом, СПК Сардельки для Завтрака, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Хинкали, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. Ужин: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Манты, Манты с Тыквой. Перекус/Другое: Чай с Молоком. подробнее ...

4048 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Уборка - 1 час и 36 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 24 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса