mimomio- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

공복 15시간 후 커피.
올리브오일 풀링. 수경침. 스트레칭

11:20 🥟🥟🥟🥟🥟. ☕☕🌰🌰

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1618 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 50,25г | Углев: 209,46г. Обед: 찐밤, 바람떡, 멕스웰 하우스 커피 믹스. Ужин: 브라질넛, 아몬드, 사과, 고추장, 마른멸치, 바람떡, 배추, 밥, 삼겹살. Перекус/Другое: 롯데 꼬깔콘 달콤한맛, 호두. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 11 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса