lydium- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had roast pork and carrots. no potato or rice.

64,4 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

846 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 42,66г | Углев: 87,92г. Завтрак: Green Peppers, Oscar Mayer Traditional Bacon, Toasted Multigrain Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Keto Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Carrots, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Yum!

06 окт 19 написано членом: SuperCakes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса