Forest_W- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1785 ккал

Жир: 88,62г | Белк: 99,74г | Углев: 155,17г. Завтрак: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Мёд, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сливочное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Перекус/Другое: Магнит Слива, Мёд, Молоко, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 229,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса