Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
|
38,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 84,66г | Белк: 60,82г | Углев: 187,96г.
Завтрак: Миндаль, Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Орехи Кешью, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. Обед: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Миндаль, Арахис, Campina Сливки 10%, Фейхоа, Гранат, Чай, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Веселый Молочник Творог 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vichka2019-Изменение Веса
|
