Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 50,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1909 ккал
|
Жир: 42,50г | Белк: 89,87г | Углев: 305,81г.
Завтрак: Plátano, Manzana, OSO Harina Tostada, Frutillas. Обед: Plátano, Mejillones Cocidos, Frutillas, Palta, Lechuga, Zanahoria, Morrón, Vivo Jugo, Zumo de Limón, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas. Ужин: Zumo de Limón, Palta, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Selecta Harina Integral, Morrón, Cebollin, Acelga, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino, Huevo. Перекус/Другое: PF Pavo Pimenton, Ecco Cebada Tostada, Lechuga, Orégano, Tomates, Pepino (Pelado), Doña Clara Salsa de Tomate, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
