palenslim- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя palenslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1670 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 59,21г | Углев: 200,43г. Завтрак: Boiled Egg, Balparmak Süzme Çam Balı, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Ужин: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Karisik Tost. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻😁🎉

06 окт 19 написано членом: 8gjbg

Tebrikler 😀👍👏

06 окт 19 написано членом: adomaniac

Teşekkürler Adomaniac ve 8gjbg bugun milattı benim için, eğer yine sadece 200 Gr almissam bırakıyorum bu işi demiştim ama çok şükür ki 1,3 kg almışım 🎉🎊😀 bu durumda devam diyoruz 😏

06 окт 19 написано членом: palenslim

Bebe bisküvisi işe yarıyor mu aldım bir onu deniyecegim

06 окт 19 написано членом: 8gjbg

Ben uzun zamandır kullanmadım onu canım ama yaradığını söyleyenler var, ben haftada 3-4 kg aldırıyor diye duyup başlamıştım ama o 200 Gr aldığım donemlerdi iste bıraktım o yüzden. Ben ona tahin katiyordum bir de aklında olsun hem çok tatlı olmuyor (tatlı seviyorsan o ayrı tabi) hem de kaloriyi çok artırıyor.

06 окт 19 написано членом: palenslim

Bir de ben bu hafta proteine çok ağırlık verdim 170 gr aldığım gün oldu. Buna bağlıyorum bu hafta yaptığım piki

06 окт 19 написано членом: palenslim

Doktora gittim yağlı yemem de yasaklandı 😑

06 окт 19 написано членом: 8gjbg

Neden yasakladı yağlı yemeni, sonuçların nasıl çıkmıştı senin?

07 окт 19 написано членом: palenslim

Midemde sindirimle alakalı sorun varmış

07 окт 19 написано членом: 8gjbg

Kilo almaman onunla alakalı olabilir miymiş peki?

07 окт 19 написано членом: palenslim

Hayır ama şu an için sadece kilo almamı zorlaştırıyor yiyemiyorum çünkü 😞

07 окт 19 написано членом: 8gjbg

Çok geçmiş olsun canım ya düzelir inşallah 🙏

07 окт 19 написано членом: palenslim

Çok teşekkür ederim🙏🏻

07 окт 19 написано членом: 8gjbg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palenslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palenslim- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

palenslim-Изменение Веса