Ulуanа- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя Ulуanа | < Предыдущая Запись |Следующий >

😖😷😴🍁

50,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1551 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 46,49г | Углев: 235,03г. Завтрак: Гиппо Торт Черничный, Мёд, Чай, Солонина, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яичница. Обед: Нордар Feelin Сырок Творожный Клубника, Сушеные Семена Тыквы, Виноград, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Апельсин, Активиа Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Перекус/Другое: Коммунарка Карамель Молочная с Кофе, Яблоки, Хурма, Волшебная Мозаика Каприз со Вкусом Манго Печенье Сахарное с Начинкой. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, боковая планка - 2 минуты, планка на локтях - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, планка - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ulуanа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ulуanа- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ulуanа-Изменение Веса