beylu- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя beylu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

762 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 21,04г | Углев: 78,50г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Mestemacher Pumpernickel, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sarımsak, Çoban Salatası. Обед: Sahanda Yumurta, Kısır, Ayran Çorbası. Ужин: Marul. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm, Çilek, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

beylu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю