Янесс@- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя Янесс@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1196 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 65,82г | Углев: 94,11г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, O'Zera Горький Шоколад с Клюквой и Дробленым Миндалем. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: час с джил майкалз - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Янесс@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Янесс@- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

Янесс@-Изменение Веса