_Sunshinejane_- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1516 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 59,77г | Углев: 133,30г. Завтрак: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Глобус Лосось Слабосоленый , Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Bofrost Лечо, Vici Семга Слабосоленая , Bosca Вино Белое Сухое, Каравай Хлеб Белый, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, Вологодская Ягода Слива. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса