sladkiyzefirka- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

2136 ккал

Жир: 85,52г | Белк: 165,33г | Углев: 174,84г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сгущенка, Арахисовая Паста, Варенье. Обед: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Лента Свинина Окорок, Котлеты из Куриной Грудки, Груша, Королек, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса