198Adams- Журнал, 05 фев 13

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Damage from superbowl Sunday

93,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2013:

1781 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 185,03г | Углев: 123,51г. Завтрак: Omega Swirl - Fish Oil Supplement, Paleo breakfast casserole, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spinach (Drained Solids, Canned), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Spinach (Drained Solids, Canned), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Ужин: Hamburger Helper - Cheesy Jambalaya. Перекус/Другое: Strawberries, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Coke Zero (20 oz). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 05 фев 13

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса