liliya-bitner- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя liliya-bitner | < Предыдущая Запись |Следующий >

🎃 начнем день с тыквы!

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

1156 ккал

Жир: 30,13г | Белк: 71,60г | Углев: 159,23г. Завтрак: Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 1%, Груша, Виктория Салат из Тыквы . Обед: Овсяноблин, Волков Суп-Крем из Тыквы. Ужин: Блинчики, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liliya-bitner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liliya-bitner- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

liliya-bitner-Изменение Веса