Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
|
102,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3556 ккал
|
Жир: 269,27г | Белк: 221,20г | Углев: 53,52г.
Завтрак: Börner Eisenacher Mini Stracke, Aldi Bergkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Milfina Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, American Style Bacon, Hansano Konditorsahne, Eisbergsalat. Обед: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, Hüttenkäse, Aldi Bio Eier, Olivenöl, Ja! Schinkenwürfel, Champignons, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Sofra Käse in Salzlake, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Ужин: Lidl Lachsfilet mit Haut . Перекус/Другое: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ener Bio Kürbiskerne. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
