michaeljsmith92- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

110,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

2000 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 110,86г | Углев: 268,61г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Morrisons Fusilli. Ужин: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Maggi So Juicy Mixed Herbs, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter, Morrisons Special Mix (Peas, Sweet Corn, Carrots, Broccoli & Red Pepper). Перекус/Другое: Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, Lindt White Chocolate , Lindt Lindor Hazelnut , Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Nestle Kitkat Ruby Cocoa Beans, Co-Op Pineapple. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great work buddy, keep it up

07 окт 19 написано членом: mrgscott3

Thanks 😃👍

08 окт 19 написано членом: michaeljsmith92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса